5x5 Workout – Strong Lift Plan 3.0

App Diggity, LLC – Freeware – iOS
z 3 głosów

Najnowsza wersja
3.0 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

This 5x5 Workout Plan offers a structured approach to strength training, combining precise sets and weights with integrated timing and HIIT programs. Recognized for its simplicity and effectiveness, the 5x5 routine is designed to promote muscle development and increased strength through progressive overload principles.

The app facilitates seamless incorporation of the 5x5 methodology into one’s fitness regimen, catering to both novices and seasoned lifters. It emphasizes key lifts such as squats, bench presses, deadlifts, overhead presses, and barbell rows or pull-ups, facilitating steady progress over time.

Additional features include built-in HIIT workouts aimed at maximizing fat burning and metabolic boosting. Users benefit from comprehensive exercise instructions, including detailed illustrations and videos that promote correct technique and form.

The customization capabilities allow users to tailor their routines by adjusting sets, selecting from over 100 exercises, or adding personal favorites to create personalized workout plans aligned with individual goals.

Progress tracking functionality helps users monitor improvements, set new milestones, and maintain motivation. The app’s integrated timer ensures sessions are conducted efficiently without unnecessary interruptions. Moreover, optional finisher workouts can target specific muscle groups to help break through plateaus and maximize gains.

A curated list of recommended workout equipment supports users in acquiring essential tools that enhance their training experience. Overall, the 5x5 Workout app offers a comprehensive platform for those seeking a scientifically grounded and user-friendly approach to strength training and fitness optimization.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

5x5 Weight Lifting Workout

The 5x5 Weight Lifting Technique offers a straightforward yet efficient approach to enhancing strength and muscle mass. Three workouts per week, each lasting 45 minutes. Three compound exercises in every workout.

5x5 Workout Tracker

The 5x5 workout is an exceptional program designed specifically for beginners in weight lifting. This well-structured program aims at establishing a formidable foundation of strength through the implementation of five key barbell …

Najnowsza wersja
3.0

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	KeePass Password Safe Bezpiecznie zarządzaj swoimi hasłami dzięki KeePass Password Safe!
	MediaGet Efektywne pobieranie multimediów za pomocą MediaGet
	Breitbandmessung Sprawdź prędkość swojego internetu z Breitbandmessung by zafaco GmbH!
	WPS Office WPS Office: wszechstronny pakiet biurowy dla wszystkich Twoich potrzeb
	Adobe Photoshop Najlepsze oprogramowanie do edycji zdjęć: recenzja Adobe Photoshop
	AusweisApp 2 Bezpiecznie zarządzaj swoją cyfrową tożsamością dzięki AusweisApp 2!

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!